疾病来临时眼睛会“报警”
文/辛追
美国眼科学会发布的公告,列出了一些普通人可观察出的、需要警惕的眼部症状。这些症状往往是全身性疾病的“冰山一角”,如果及早发现,有助于早诊断早治疗:
眼睛充血
眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。美国眼科学会发言人卢斯威廉姆斯博士指出,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。
眼睛凸出
甲亢时甲状腺激素水平异常,会让眼部周围组织肿胀,眼睛像凸出来一样。
眼睑下垂
随着年龄增长,很多人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出,这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的病征。
瞳孔异常
美国杜兰大学医学院的眼科教授彼得卡斯托说,正常情况下,左右瞳孔应该是对称的,不仅大小一样,受到光线刺激时,其收缩反应也应该相同。如果瞳孔一大一小,或一侧收缩的速度较慢或幅度较小,就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的征兆。
角膜环
这可能是威尔逊氏病的表现。患者铜代谢存在障碍,导致铜沉积角膜上,在瞳孔周围形成一个“角膜环”。
眼睑增厚
眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。
眼球变黄
肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚,导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物,功能不正常时,胆红素无法正常排出,就会积聚在体内。
除此之外,还有一些只有医生才会发现的病征。
眼部血管斑
患有动脉粥样硬化的患者,一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块,则说明动脉粥样硬化已经很严重。
视神经异常
卢斯威廉姆斯博士指出,正常视神经应该显粉红色,如果颜色变为浅白色,则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。
视网膜病变
包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此,视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等,都应该做全身检查。
哪些选择对身体最好
文/博时
生活中不少事情都对健康有利,但哪种最好,往往让人在选择时产生困惑。以下是最关键的14种选择,从多方面影响了一个人的健康。
减体重还是减腰围?
最佳选择:减腰围。因为腹部脂肪对心脏和动脉的危害最大,所以腰围比体重更能增加一个人患心脏病的风险。研究发现,腰围超过32英寸(约81厘米)的妇女患心脏病风险最高。
选普通牙刷还是电动牙刷?
最佳选择:电动牙刷。多项研究表明,电动牙刷在除掉牙菌斑、减少牙龈炎上比普通牙刷更有效。
吃苹果还是吃橙子?
最佳选择:吃苹果。英国诺丁汉大学研究发现,每周吃苹果超过5个,心肺功能会得到明显改善,气喘和哮喘症状也会大大减轻。
网上交流还是和人面谈?
最佳选择:面谈。面对面地交谈有助于改善人际关系,加强交流效果,这是网上交流所不能达到的。
开车选自动挡还是手动挡?
最佳选择:自动挡。自动挡会减少开车人的紧张感,对健康更有利。
喝茶还是咖啡?
最佳选择:茶。二者都能提神,但茶含有更多有益心脏的抗氧化剂,能促进动脉健康,预防癌症。
走路、游泳还是跑步?
最佳选择:走路。研究发现,长期而有规律的走路能更有效地减小腰围。游泳虽然有益心肺健康,但是对骨骼不起任何作用,因为水中的阻力较小。
喝果汁还是吃水果?
最佳选择:吃水果。果汁中含有太多的糖分,而膳食纤维含量严重不足。
吃五花肉还是吃香肠?
最佳选择:五花肉。只要烹调时间长一点,五花肉所含热量要比香肠低很多。
按摩力度大还是小?
最佳选择:大。按摩不是为了刺激皮肤,而是为了放松皮肤下的肌肉,所以力度最好大些。
喝矿泉水还是苏打水?
最佳选择:矿泉水。苏打水里含有大量含钠的碳酸氢盐,所以它也算“高盐”食品。
练举重还是健身器械?
最佳选择:练举重。举重能让身体两侧肌肉得到均衡锻炼,多数健身器械没有这样的效果。
一顿吃饱还是少量多吃几次?
最佳选择:多吃几次。这能将热量分散摄入,稳固血糖,均匀提高胰岛素水平,也可以缓解身体压力,让人不易疲倦。