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2021年亳州中小学寒假时间5篇

时间:2023-07-30 14:08:02 来源:网友投稿

2021年亳州中小学寒假时间5篇

2021年亳州中小学寒假时间篇1

鼓浪屿

鼓浪屿是厦门西南禺的一座小岛,面积1.77平方千米,以700米宽的海峡与市区相隔。岛上四季如春,岛上树木丛生,丘陵起伏,有海上花园的美称,是闻名中外的旅游胜地,因为岛上有一中空巨石,海浪拍击声如鼓鸣而得名。岛上最高处叫日光岩,附近有民族英雄郑成功当年训练水师的水操台遗址。海边有菽庄花园,花园旁边的金色沙滩,为天然海滨浴场。岛上无车辆,清雅脱俗。尤为游人所赞赏的是,此地的居民文化素质非常的高,钢琴拥有量为全国第一。月下风中,琴声悠扬,漫步其间,韵味无穷,给人以极其优美的艺术享受。日光岩俗称“晃者”,位于岛的中央,是鼓浪屿的最高峰(海拔92.7米)。

集美嘉庚园

嘉庚园位于集美鳌园北侧,门与鳌园相连,是后人为纪念陈嘉庚先生创办教育、培育人才、造福社会而兴建的。按照传统园林布局,把纪念性、文化性和游乐性有机地融为一体。 陈嘉庚先生的晚年几乎把全部的精力都投入到了集美家乡的建设中了,但他不幸于1961年病逝,有许多计划中的事情还没来得及做。他曾说过鳌园完工后,前面的海边空地要建一个公园。夙愿未了,不能不说是一件憾事。为完成陈嘉庚先生遗愿,将鳌园的北侧开辟为公园,该园于1992年动工,1994年10月竣工,占地面积3万平方米,总建筑面积为5500㎡。进入园中,满眼是高低错落的亭台楼阁,是中西合璧风格的体现。

青礁慈济宫(慈济东宫)

位于厦门海沧台商投资区青礁村岐山东鸣岭,是奉祀北宋名医吴真人(979—1036年)的庙宇。其信徒遍及东南亚和闽台地区,影响极为广泛;这是一座庄严雄伟、金碧辉煌、飞檐交错的宫殿。宫中有四绝:一是彩画中有一幅凤头、龙尾、乌龟身、四脚兽的神物;二是宫中保存着康熙、嘉庆、咸丰、光绪等朝代的重修碑记;三是东宫左侧,有一块“心”字石,此石形似人心,“心”字中间一点却放在底下;四是宫殿椽子上的黑白画,据说是来自唐伯虎的颜料、配方和画法,不受虫蚀。宫后有岐山,左有龙湫,山明水秀,景色清幽。龙湫庵下的左边山谷,即龙湫坑,流水不息,激湍于岩壁石隙间,飞珠泻玉。

厦门市园博苑

厦门市园博苑,全称厦门国际园林博览苑,是由中华人民共和国建设部和厦门市人民政府共同主办的2007年第六届中国(厦门)国际园林花卉博览会的举办地,位于厦门杏林湾。由原先的杏林湾中洲及附近岛屿和湾西、湾北海岸线上的部分地区组成;开工建设时人工开凿河道,把中洲及附近岛屿统一规划为九个岛,由16座桥梁相互连接,形成“水上园博园”。总面积10.82平方千米,其中陆域面积5.55平方千米,水域面积5.27平方千米。

北辰山

北辰山位于厦门市同安区五显镇境内,俗称北山岩,面积12.2平方公里。为低山丘陵、花岗岩地貌,以十二龙潭瀑布为主要特色。十二龙潭两侧奇峰怪石,景色宜人。下游的竹坝水库,水面宽阔,岸线曲折。坐落在山麓的古刹“广利油”是闽王王审知兄弟兵变起事的“竹林间”王公宫。历代名人雅士在景区内留下许多诗词墨宝,如宋代朱蕉的“仙宛”等.景区内主要山峰牛岭峰海拔779米,开闽王王审知入闽的典故就发生于此。北辰山人文古迹众多,自然景观也很不错,在这里可以了解五代闽王王审知的事迹,还可以看宏伟的王审知雕像。此外,这里有王公庙,可以烧香拜拜。

菽庄花园

菽庄花园建于1913年,位于鼓浪屿岛南部,面向大海,背倚日光岩,原是地方名绅林尔嘉的私人别墅,园主人以他的字“叔臧”的谐音命名花园,1955年献作公园。菽庄花园利用天然地形巧妙布局,全园分为藏海园和补山园两大部分,各景错落有序,园在海上,海在园中,既有江南庭院的精巧雅致,又有海鸥飞翔的雄浑壮观,动静对比,相得益彰。园内还有四十四桥和十二洞天等景点。林尔嘉对花园精心设计,力求再现板桥别墅的风貌,又具江南园林的韵采,利用不大的一湾坡地,创造出无限的空间,“每春秋佳日,登高望远,海天一色,杳无极”,把四周能看到的景物全部纳入花园怀抱。

同安影视城(原远华影视城)

同安影视城,位于同安区五显镇的东溪河西岸,占地面积1000亩,第一期占地180亩,是一处大型的仿古人造娱乐城。距厦门市35公里,位于北辰山、梵天寺旅游线上。是前远华集团投资兴建的仿古人造景观娱乐城。于1998年落成。同安影视城第一期工程占地120亩,是一座仿北京紫禁城建造的宫殿,于1998年落成。以天安门、太和殿、养心殿、颐和园的长廊及一条明清街为主的古建筑群体。金碧辉煌、古意盎然、气魄恢宏是首期工程的基调。天安门比北京天安门小1/4,采用大木架结构,飞檐斗拱,雕梁画栋,做工十分精细,古朴又辉煌。城楼屋顶上,殿脊上饰有龙、凤、狮、海马、天马、吼、麒麟……[详细]

厦门天竺山森林公园

公园位于海沧区东孚乡西北的天竺山林场内,距厦门市区36公里,紧邻日月谷温泉主题公园,交通便利。天竺山森林公园总面积为30.813平方公里,因山多奇石如柱而故名;公园森林覆盖率达96.8%,这里有1500多种植物,10平方公里天然次生林,树木、老藤、苔藓共生。区内山峰连绵起伏,大多在700米以上,最高峰天柱山海拔933米,次高峰仙灵旗山海拔916米。有大小五个人工湖,总蓄水量达1000多万立方米、其中以溪头湖集水面积最多,达11平方公里。天竺山森林景观非常妩媚动人,动植物资源丰富多彩,山势磅礴,峰崖壮观,湖光山色如诗如画。

2021年亳州中小学寒假时间篇2

老窖旅游区

地点:泸州市江阳区

泸州老窖源远流长,是中国浓香型白酒的发源地,以众多独特优势在中国酒业独树一帜。除了可以带外地朋友领略我们的酒文化,在旅游区附近就是泸州市区,李庄白肉、点点香、重百小吃一条街任你吃!

方山风景区

地点:泸州市方山镇

方山风景区是国家3A级景区和川南历史上著名的佛教圣地和旅游胜地,景区因林木葱茏、奇峰挺秀、自古就有“小峨嵋”之美誉。除了呼吸新鲜空气,还能沿着山路一路欣赏美景,强身健体。

值得提醒的是,现在方山下高速路口正在升级改造,要前往景区的市民应走绕行线路:况场后山牌坊——省道307泸宜路——丹林镇——江北镇——方山镇——方山前山。

玉蟾山

地点:泸州市泸县县城旁

玉蟾山为国家AA级旅游区,省级风景名胜,海拔500多米,森林覆盖面积8000余亩,山下有九曲河、赖溪河和马溪河。主要景区有龙脑桥、古玉蟾关、《流民图》浮雕、弥陀寺、龙盘寺、白云寺、金宝山古墓群等。

此外,玉蟾山山间怪石嶙峋,主要景点穿山峡石、打儿窝、飞来石、仙人洞、仙人推磨、双蟾对鸣、晒经石、思逐云飞、曲径通幽等,均以自然形成的岩石而命名。

画稿溪

地点:泸州市叙永县城东北角44公里

画稿溪位于“全国百佳绿化乡镇”的水尾镇境内,距泸州市区114公里,是一个新兴的旅游胜地。它与丹山名胜风景区、古蔺黄荆原始森林、贵州赤水市国家级自然保护区构成旅游环线,四季景色分明,秋季也可看到不同于夏季的`独特韵味。

黄荆老林●红龙湖森林公园

地点:泸州市古蔺县黄荆乡

黄荆老林平均海拔1300多米,是典型的白垩系红色砂岩中山峡谷丹霞地貌区,也是地球同纬度(北纬28°C)唯一保存完好的亚热带原始常绿阔叶林区。

而红龙湖群山环抱,绿树掩映,原始森林和人工林交错分布,是钓鱼、露营的不错选择。

佛宝森林公园

地点:泸州市合江县佛宝镇

佛宝原始森林公园是国家级森林公园,景区内有碧波浩瀚的竹海,有溪洞纵横、飞瀑流泉的水景。丹霞地貌与绿色森林巧妙配合,形成了“红石绿树相映,风光独具一格”的景观效果。

洞窝峡谷风景区

地点:泸州市龙马潭区

洞窝峡谷风景区其自然风光兼有险、奇、幽、秀等多重特色,恢复了其原有上古睡佛、佛首、洞宾崖等景观,并斥重资打造了罗汉群石刻、笑弥罗汉、醉翁、索桥等景点及洞宫宾馆、洞天福地等餐饮娱乐场所。看看风景,吃吃腊猪蹄、豆花饭也是不错的选择。

华阳西岸阳光度假村

地点:泸州市江阳区华阳街道

在西岸阳光度假村,可以感受泸州新农村建设的日新月异,新农村的景色越来越美。这有很多特色的农家乐,可以垂钓、娱乐等。

凤凰湖湿地公园

地点:泸州市纳溪区大渡口镇

被誉为“西蜀玉珠”的凤凰湖,森林覆盖率达89%,堪称“天然氧吧”。湖中大小岛屿10余座,湖泊九弯十八曲,由48条汉河密布而成,向群山深处延伸而去,显得格外清幽深邃;千年古渠黄龙堰,穿越险峻的峡谷陡崖,让你不得不惊叹古人的巧夺天工。

宜宾僰王山

地点:宜宾市兴文县僰王山镇

僰王山距离泸州120公里,属喀斯特地型省级风景名胜区,山上还保存着僰人所建大小寨门、古城墙、古城堡等战场遗迹。

主要有飞雾谷、道洞、黑帽顶、寿山湖等片区。集山水之精华,汇瀑布之大观。游玩之余,可以尝到宜宾以鲜辣为主要特色饮食。

从僰王山返程回泸州,走宜叙高速公路可在双河镇下高速,品尝葡萄井凉糕,价格味美品种多样。

2021年亳州中小学寒假时间篇3

1 博爱浆面条

凡是吃过这种浆面条的人,只要提起这种小吃,立刻就能再次感受到它的余香。它的做法简单而独特,其中在煮面条的时候基本上就是用做豆腐时剩下的老汤进行煮,然后再放到碗里面,再加一些碎花生、黄豆等一些配料,独特而美味的博爱浆面条就诞生了,在焦作是一道名吃。

2 靳贤书烧饼

靳贤书烧饼是焦作著名的传统面食小吃,在焦作的大街小巷有好多小店,每次去都能看到有很多人排队。其中靳贤书是创始人的名字,至今已有60多年的制作历史。烧饼色泽金黄、外酥里嫩,有肉酥、豆沙酥、枣泥酥等20余种类别,深受当地人喜爱。

3 马记烧鸡

焦作市博爱县许良镇的马记烧鸡色鲜味美,手抖离骨,在中原多个地区享有“中原一绝”的美誉。是马家三代人结合现代技术刻苦钻研而打造出来的智慧结晶,现在已有100多年的历史,不仅在当地,在全国都是很受欢迎的一道特色美食。

4 驴肉火烧

驴肉火烧是焦作人民逛街必吃的小吃之一,其色泽鲜亮,口感鲜美,有一种让人难以抵抗的魅力。其中驴肉先以大火后以温火炖,再配以近20种调料后进行长时间烹煮,煮熟后色泽鲜嫩,肉香不柴,鲜香可口。而且驴肉是低脂肪、高蛋白产品,且含有补血、补气等功效。

5 孟州糖饼

孟州糖饼为棕红色,口感外酥里软,甜而不腻,清香扑鼻。在孟州,糖饼一般都是定做的,一般用于婚嫁生育、逢年过节、串亲访友、招待宾客等,寓意甜甜美美。除此之外,也是很多孟州人家平常的甜点零食,正像许多地方的特色小吃一样,在孟州人看来糖饼不仅仅是一种味蕾的享受,更多的是一种对家乡的眷恋之情。

6 孟州炒面

孟州炒面讲究现炒现吃,其制作过程极具特色,先将生面条放在炒锅里,然后一点一点用油淋在锅的周围,目的是让油慢慢渗入到面条里,然后再用爆火不停地掂锅将面煎得金黄,这一点极其考验师傅的厨艺,没有点经验还真掌握不好。

然后再炒肉、菜,之后将煎好的面盖在肉菜上,最后淋入特制高汤盖上锅盖焖,最后做出来的成品干干爽爽,色彩丰富,油而不腻,满嘴生香,深受当地人喜爱。而且在各个炒面摊前都坐满了食客,当然还有不少排队的。

7 武陟油茶

焦作武陟油茶的制作十分考究,先将茶叶、粉丝、黄豆等原料用油炸一下,然后加入熟的腊肉粒、豆腐粒等,再加葱花等佐料,其成品吃起来清香爽口,提神解乏,很多武陟人每日必食。但很多网友看到油茶的样子后表示很失望,这看着不就像一碗粥一样吗,有啥好奇特的,当地人表示:尝尝就知道了。

2021年亳州中小学寒假时间篇4

1、阆中古城:早在1300多年前,阆中就是著名的旅游胜地,有“阆苑仙境”、“阆州天下胜”之誉。 古城阆中的建筑风格体现了我国古代的居住风水观,由于地理环境的封闭性,古城风貌得到了天然保护,城中街名多有其特殊含义,如状元街、学道街、管星街、三陈街、醋房街等等,每条街都有一段历史。会馆、庙宇、民居等古建筑保存较好,现存唐代观星台遗址、张飞庙、桓侯祠、巴巴寺、观音寺、白塔等,城东大佛山有唐代摩崖大佛及石刻题记。嘉陵江沿岸为四川省级风景名胜区阆中江南,景区总面积37平方公里,呈带状分布于约26公里长的江边,由古城区、锦屏区、白塔区、滕王阁、张飞庙、华光楼、锦屏山、金银台、灵山寺、观星楼、大佛山等组成。其中嘉陵江南岸的锦屏风景名胜最为著名,山势如屏,遍山似锦,号称“嘉陵第一山”。

进入古城是不需要门票,压马路随便压,阆中古城里面住了很多原住居民,也没法收票。如果你要进入古城里面的景点需要门票,古城里面主要景点有张飞庙,胡家院,贡院,中天楼,华光楼,风水馆。古城外面主要有锦屏山,滕王阁,熊猫乐园等。风水馆,阆中古城是四大古城里面唯一一个以风水著称的城市,建议大家来了都去看看,很有意思。胡家院,这是阆中现存的保存的最完好的古院子了。因为祖上世代行医,所以没有破坏。我觉得很值得一看,要看古院子的话,就看这一家吧,其他都住宿什么的,没有特点。张家小院现在也做高档客栈了。胡家院里面的窗花也有特点。熊猫乐园。年轻的朋友们,带小孩的可以去看下。毕竟川东北就一家大型主题乐园。如果你要去,建议你早点去,因为熊猫乐园实行一票通,买票进去后,里面所有的项目可以随便玩了,早点去玩的项目多一些,划算。

丝绸是阆中著名的传统产品。风味小吃有牛肉凉面、锭子锅盔、糖烧馍、火锅红烧牛肉、豆花酸菜面、牛杂碎面 牛肉水饺、热卤烧腊、保宁白糖蒸馍、川北凉粉和热凉粉等。

2、升钟湖是我国西南地区最大的人工湖,国家4A级旅游区,位于四川省南部县境内,8万余亩湖面烟波浩渺,两岸青山绿树,小岛星罗棋布,湖内有红尾、翘嘴、银鱼等40余种珍惜鱼类。从南部县城出发要去城西客运站坐班车,自驾最方便。湖内最佳游览方式是乘船,要人多才会开的,所以淡季去等得会更久,夏季比较凉爽惬意,湖边两岸有很多农家乐,最大特色是吃鱼,被做成了很多种类的吃法,点餐要量力消费,因为这的鱼主打野生,比城区价格贵些。目前景区打造出永久性钓鱼基地,建成250个钓鱼台,每年八、九月要举办全国性的钓鱼大奖赛,有兴趣的最好赶在盛会时去游玩,现在的升钟湖重在休闲娱乐,观光都是其次的了。

锦屏山风景区濒临嘉陵江,锦屏山海拔480米,面积20多平方公里,东有状元山,西有马家山,北有牛家山,众山相连形成阆中古城的天然屏障,素有“阆苑仙境”的美誉。历代都在山上建造楼阁亭榭,使自然美景与历史文化交相辉映,而现在的锦屏山园林,为1984年重建,共占地1200多亩,修建楼台亭阁一万多平方米。阆中是以古城古街古四合院为特色的景区,而锦屏山则是这一片人文景观中难得的一抹绿色。节假日古城内人山人海,锦屏山却相对清静多了,景区濒临嘉陵江,海拔480米,登山不会很费体力,也有10元往返的电瓶车直达山顶,可以自由选择,满山翠绿,景色秀丽幽静,素有“阆苑仙境”和“第一江山”之美誉。景区门票25元,如果购买了130元的A类通票则不需要再单独购票。山上还有杜陵祠、吕祖殿、观音殿、张宪祠、碑林殿等人文景点,最大的看点是登上观音殿可以一览阆中古城之全貌,非常适合拍照。

4、西山风景区就在南充市市区内,西山诸峰绵延十里环抱市区西面,山下有西河绕着南充城缓缓流过,形成山水城相依的自然景观。现有万卷楼、开汉楼、栖乐山3大景区。前两者主要是三国文化的体现,万卷楼曾是《三国志》作者陈寿读书和治学之所,栖乐山树木丰富,植被覆盖率高,登上制高点是鸟瞰南充城的绝佳之处,山上还有旅游桥与市区相连,并修有游乐场、停车场及登山索道等,个人觉得山不高不陡,没必要坐索道。由于交通方便,在南充市区短暂停留都可以去转转,公交2、6、11、22、26、32、47路都能直达西山风景区。西山每年春节要举办三国文化为主题的大庙会,一般有灯展,此时去最佳,游人也最多,平时很多展览也会放在这举行。

5、凌云山位于南充市高坪区老君镇,,国家4A景区,海拔500多米,山势连绵,林木参天,有遇仙岭、降魔台、老君洞、望夫崖、舍身崖、将军坟等自然奇观,山顶建有凌云古刹。登山也不会太累,适合周末休闲而去。南充市区19路是从火车站直达凌云山景区的公交,票价1元,车型偏旧,全程要坐1小时,停的站点太多了。上山还要买含观光车的门票78元,真心觉得太贵,推荐去哪儿网预定,对学生证这些查的不严。山上有2大看点,一是由自然山峰形成的两尊两公里长天然睡佛,当然要靠自己想象了;二是有很多雕刻精湛的石窟佛像,为释迦牟尼、观音三十二化身等。现在山上还建有户外拓展训练基地和真人CS野战俱乐部,感兴趣的可以去玩玩。

6、嘉陵第一桑梓景区位于蓬安县县城内,是蓬安近年来着力打造的旅游目的地,国家4A景区,是我去的最多的景区,还是感觉有种“养在深闺人未识”的现状。为免票开放式景区,因距县城太近,周末和节假日来此休闲的市民特别多。桑梓引申义为“家园、田园”,而蓬安是司马相如故里,景区主打名片就是相如文化和嘉陵江田园风光,有龙角山、周子古镇、漫滩湿地等景点,百牛渡江等自然生态奇观,百牛渡江名气很大,每年4月底蓬安都会举行放牛节,4至10月来都能看到百牛渡江,但要提前预约,牛群统一管理在放牛合作社,一般旅行团来都会看到。景区周子古镇新华街有家吴馓子,店内麻花、馓子都是当场现做,味道不错,几十元就能买到一大包特产回去。

2021年亳州中小学寒假时间篇5

1、注意交通安全

(1)、严格遵守交通规则。横穿公路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿,不在公路上跑闹、玩耍,驾车出行注意安全,避免交通事故发生。严禁无证驾驶机动车,严禁驾驶无牌机动车、电动车等。

(2)、文明、安全乘车。遵守公共秩序,排队等车,等车停稳后先下后上,车未停稳不得靠近车辆。乘车时不要将身体探出车外,不带易燃易爆等危险品上车。搭乘有正规营运执照的车船,不坐危险、超载、无牌无证的车辆,保管好自己的行李物品,防止盗抢和上当受骗。

2、注意防溺水安全

未经家长同意,不得私自或擅自结伴外出到水库、池塘、海边等野外场所玩耍,严禁学生擅自戏水、划船等。特别是严禁到缺乏安全设施、偏僻的、无救护人员的水域游泳,如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩,要及时制止,并向家长报告,严防溺水事故发生。

3、注意防疫安全

(1)、学生返校前,坚持每天上网填报粤康码,自觉做好自我健康管理,主动做好个人与家庭成员的健康监测。

(2)、节日期间为了您和他人的健康,请做到:不参加群体聚集活动、避免前往人群密集的场所、保持居室清洁卫生,勤开窗通风、勤洗手、出门戴口罩。

(3)、目前国内新冠疫情有所反弹,学生如无特殊情况不要离开湛江或湛江周边居住属地,尤其注意不要跨省出行。

四、注意消防安全

1、严禁燃放烟花爆竹等危险物品,加强自身安全防护。严格遵守当地燃放烟花爆竹的管理规定,不随便燃放烟花爆竹,最好做到不放。在允许燃放烟花爆竹的地方,燃放时一定要提高安全意识,小心谨慎,以免给自己或他人带来伤害。

2、严防火灾。不准玩火,不得携带火种,不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告大人或报警(119)。

3、安全使用煤气。厨房、澡房等地方使用煤气要注意做到通风透气,小心、安全使用煤气、液化气灶具等,睡觉前要检查煤气阀门是否关好,防止煤气泄露而引发火灾、中毒意外事故。

五、注意饮食安全

1、注意饮食卫生。不要到卫生条件差的个体摊点、露天摊点就餐,防止传染病的发生。节假日亲友聚餐时,注意不要暴饮暴食,防止消化不良。

2、严禁吸烟、酗酒滋事。要注意身心健康,多从事有益的体育活动。

六、预防沉迷网络及避免人流密集场所

1、远离网吧,文明上网。在家里上网要听从父母的指导,不登录、不查看不健康的网站,上网时间要有节制。

2、远离娱乐场所。不要涉足营业性电子游戏室、台球室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3、尽量避免到人流密集场所逗留,以防踩踏事故发生。

4、遵守社会公德。不得参与赌博,不得参与封建迷信活动,不参加不健康的娱乐活动,坚决抵制邪教活动,不听、不信、不传、不参与违反社会公德和法律的活动。

七、注意其他方面的事项

1、假期住校生(竞赛)注意事项。经批准假期留在校竞赛训练的学生,须严格遵守校纪校规,女生必须三人及以上同住。不得留宿异性及外来人员,不在宿舍内使用电炉、热得快、电热杯等用具,严禁将易燃、易爆及毒害物品带入宿舍。白天外出时要报告指导老师,征得批准方可结伴外出,不要单独行动,晚上不得外出校园,一定要确保自身生命安全不受到侵害,遇到突发事件时要冷静应对,及时向竞赛指导老师、校警及主管理科室报告,严防火灾、盗窃、诈骗等各类事故发生。

2、不要轻信陌生人。不向陌生人透露自己及家人的个人信息、存款、银行卡等情况,遇到任何要求转账汇款的陌生电话、短信,都不要相信,如有疑问应立即与身边亲友核实,求助班主任或110,万一上当受骗请立即向公安机关报案。

3、遵纪守法,文明和谐。不偷不抢,不携带管制刀具以及易产生人身伤害的物品进入学校和公共场所,不拉帮结伙,打架斗殴。

4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。

5、加强锻炼,强健体魄。寒假期间注意预防流行性疾病,注意个人卫生,加强体育锻炼,安排适量时间参与家务劳动,保证充足的睡眠和休息,以增强个人身体素质。

6、仪容仪表要端正。不留奇异发型,不电发,不烫发,不染发,男生不留长发,不剃光头,努力体现青少年学生端庄、大方、健康、充满活力的精神风貌。

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