如何塑造健康的人格1 不要刻意改变自己：要接纳自己，这是走向健康人格的必经之路，但是这句话说起来简单，做起来难，什么叫接纳自己?恐怕很多人都不能理解。这里也不做学术上的解释，否则你将更难理解，我只下面是小编为大家整理的如何塑造健康人格3篇,供大家参考。
如何塑造健康的人格1
不要刻意改变自己：要接纳自己，这是走向健康人格的必经之路，但是这句话说起来简单，做起来难，什么叫接纳自己?恐怕很多人都不能理解。这里也不做学术上的解释，否则你将更难理解，我只能告诉你，不要刻意的去改变自己，这就是接纳自己出发点也是归宿。当你是性格内向的时候，你要知道，内向是你适应自己的环境的一种方式，是你的最佳的性格，你变成任何一种外向性格都无法让你适应周围的环境。很多人会反驳我说，疯狂英语的创始人李阳就是由内向变成了外向，所以他成功了。但是我告诉你，李阳从来没有改变自己的性格，他仍然是一个内向的人，只是他能够在舞台上展现出外向的一面。
在“随大流”与“个性”之间寻找*衡：人格健康的一个统计学的标准就是，你是不是和大多数的人是类似的，那些人格偏离大部分人的人就有可能属于人格变态，社会不允许人们的个性偏离大多数，那会造成社会的不稳定，社会就走向毁灭。但是，人们的个性又让自己与众不同，尤其是在青春期，张扬个性似乎变成了唯一的追求，所以在这个阶段是犯罪率最高的年龄阶段。把握好什么时候要随大流，什么时候要张扬个性，这个有点难度。不过我告诉你一个诀窍，那就是在大是大非的问题上，你最好随波逐流，否则你就容易成为全民公敌，在一些无伤大雅的问题上，你可以保留自己的观点。
看到真实的世界：人格偏执和精神分裂都是和现实分离造成的疾病，他们看不清现实是什么样的，只能凭借主观臆断去做事。比如人格偏执的人通常认为小声嘀咕的人都在说自己，通常坚信自己的配偶有外遇。这些问题都是因为他们与现实脱离了，他们不知道什么才是事实，相信自己的推理和猜测，不相信实打实的证据。想要看到真实的世界就要少用主观臆测的方式去下结论，多参考他人的意见，凡事讲证据而不胡乱猜测。
学会减压方法：在小时候经历过高度压力的人容易发生人格扭曲，毕竟小时候人格尚未定型，压力环境使得个体过度关注自己，忽略他人和环境，产生自闭、冷漠、敌对等人格倾向。不仅仅是小孩子对压力敏感，大人也容易受到压力的影响产生心理和情绪问题，为了减少压力产生的破坏作用，你应当积极的采取减压措施，笔者推荐百度经验《常用缓解压力的三种方法》，搜索一下你就会看到。
维护好人际关系：心理健康的人有良好的人际关系，并不是说他们与别人的关系总是和谐的，而是说他们能妥善的解决冲突，化解矛盾。心理学家马斯洛曾经调查过那些“心理最健康”的人，发现他们的朋友不多，但是多是那些可以促膝长谈的人，这也是促进他们心里健康的法宝之一。
睡一个好觉：你们可能从来没有想到过，一个人是否幸福和能否睡一个好觉有很大的关系，不管是由于什么问题造成的睡眠少都会影响到一个人的幸福感。所以，不管是什么原因熬夜不睡觉都不是一个明智之举。反过来说，那些睡眠紊乱的人也多伴有睡眠障碍，比如偏执型人格总是小心谨慎，睡不踏实，睡眠质量差反过来让他更加的小心谨慎，造成恶性循环。如果你发现自己有睡眠障碍应当尽快找到心理咨询师解决，否则长而久之就会给你的人格产生负面影响。
保持对生活和工作的兴趣：人的兴趣只有两种，一种是对人产生兴趣，一种是对人产生兴趣，两者是此消彼涨的关系，当你对外界的事物产生兴趣的时候你就会忽略你的人际关系，假如你的人际关系出现危机你开始将注意力转向人际关系，你就会对工作和其他事情漠然无趣，所以我们经常会看到一些人因为失恋而放弃了一切甚至放弃生命，这是一种终极的无趣。保持对生活和工作的兴趣可以让你更具有活力，感觉到生命的意义，防止产生无意义感。
如何塑造健康的人格2
一、发挥语文审美功能，对学生进行美的陶冶
对学生健康人格的塑造不仅需要“晓之以理”，还需要“动之以情”。前面提到的对学生的思想教育就属于“晓之以理”，那么，什么是“动之以情”呢？本人以为在语文课堂上对学生进行审美教育，从而达到塑造学生健康人格的目的，这就是“动之以情”。所谓美的陶冶其实就是我们经常所说的“非智力因素”，它主要包括人的情感状态、意志能力、个性心理特征等几个方面。新课程标准要求在语文教学中要渗透培养学生的审美观，而我们的语文教材中有很多优秀的文学作品，这些内容将为我们提供便利的审美教育条件。作为语文教师要充分地利用好这些宝贵的资源，对学生进行心灵美的陶冶，从而提高学生的审美能力。教师通过对文学作品的教授达到净化学生心灵、塑造学生健康人格的目的。要想把文学作品的审美功能充分地发挥出来，就给语文教师提出了更高的要求。语文教师要能够带有表情地给学生范读课文，要运用生动形象的语言给学生描述故事，并有目的地指导学生朗读和复述课文。对于课本剧的学习，教师要做到艺术性的指导，培养学生深入剧本进行学习的能力。教师还可以通过多媒体等电教手段来激发学生的形象思维和情感，体会文章美的境界。比如，在学生讲授朱自清先生的《背影》时，我先给学生讲述了我父亲的故事，然后引导学生讲述自己和父亲的感人事迹，很多学生都被感动地热泪盈眶，班里充满了浓浓的情感氛围，学生怀着对父亲深深的爱开始了这节课的学习。孝敬父母是中华民族的传统美德，教师不用过多的说教，便达到了教育目的。再比如，教师要适时引导学生追求人性的美，很多文章都是很好的美育教材。《一件小事》中的人力车夫，虽然身份低微，靠卖苦力挣钱，可他敢于担当、勇于负责的态度令人敬佩；《散步》中的“我”，作为家里的顶梁柱，上有老下有小，挑起家里重担的责任就落在他的肩上，他扶老携幼，表现了勇于承担的使命感和责任感；文章《魂》中的小姑娘，为了阻止一场冲突，甘愿牺牲自己的利益，值得称赞……学生通过对这些人物人性美的学习，心灵得到了净化，健康的人格得到了塑造。
二、通过生活实践塑造学生健康人格
新课程标准要求在语文教学中通过开展丰富多彩的课外活动来培养学生的创造性思维。所以，教师要有目的地组织学生参加一些生活实践活动，给学生提供更大的锻炼空间，使学生健康的人格得以更好的塑造。比如，教师节到了，我要求学生对自己喜爱的老师进行采访，了解他们生活中的情况，对老师多一些关爱，并将自己收集到的信息做一个汇总，写一篇采访笔记。通过这一活动，学生积极行动起来，了解到了教师更多课堂以外的故事。另外，我还利用节假日带学生去户外游玩，让学生感受祖国壮美山河，增强民族荣誉感，培养学生观察能力，陶冶了他们的情操，激发了他们对大自然的热爱。这些对塑造健康人格都十分有帮助。
三、总结
总之，塑造学生积极健康的人格是每一位教育工作者义不容辞的责任，为了祖国的未来我们将不懈地努力。
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