下面是小编为大家整理的信息技术教师职业生涯感悟,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
信息技术教师职业生涯感悟4篇
【篇一】信息技术教师职业生涯感悟
专业：11级小学教育
教师专业生涯规划
摘要：教师一直都是我梦寐以求的职业，忘了从什么时候开始在我的心中就撒下了教师梦的种子，并让它有机会生长发芽。我真的很庆幸自己从为动摇过并一直坚持到了现在，还将继续坚持下去。两年半的师范教育，让我更加明白仅靠着对教师的一腔热情是远远不够的，梦想变为现实是需要一步步的努力才能实现。走上三尺讲台不是一件容易的事，坚守三尺讲台更加不容易。在这里我想引用古人的一句话：打江山容易，守江山难。这也很形象的形容了教师的职业生涯。因此，制定一份合理有效的教师专业生涯规划就显得尤为重要。
一、自我分析
一个人如果连自己都不能很好的了解，又怎么能去很好的了解别人。对自我的剖析是为了搞清自己的长处和短处，从而更好地在生活中做到扬长避短。
兴趣
兴趣是职业选择的首要基础。人们常说兴趣是最好的老师，指引我们前进。兴趣可以提高人的工作效率。兴趣也是工作动力的主要源泉之一。我的兴趣和我所学的专业刚好一致。众所周知，小学教师的最重要的对象就是一群孩子。而我觉得自己是一个非常喜欢和小孩子打交道的人，我觉得孩子的天真和单纯是非常美好的。和他们在一起我会觉得很开心。我认为喜欢和孩子打交道是当老师的一个重要前提。从小我就特别崇拜老师，梦想自己有一天也要走上讲台。而且我也一直在坚持这份信念。我会将自己的一腔热情化为学习的不竭动力。所以我对自己将来所要从事的工作充满信心。
性格
为了更好地了解我自己，我曾做过一个朗途大学生职业性格动力测评。，它得出的结果是比较符合实际情况。测评报告中显示，我的性格类型属于照顾者型—值得信赖和依靠。性格类型特点表现为：关注细节，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实，特别青睐自主的教育类工作，在与人交往时较为敏感，喜欢关系他人并提供实际的帮助对朋友忠实友好，虽然在很多情况下会有很强的情绪反应，但通常不会随意将个人情感表现出来。对工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人。对生活是抱着积极乐观向上的心态，做事仔细注重细节、坦诚直率有耐心。同时我的好脾气相信也会成为能够和学生相处的一项优势。当然，一个人不可能十全十美，我也不例外。偏内向的性格是我所需要克服的。我也正在努力不让它成为我走上讲台的绊脚石。
优势：遇事不轻言放弃，就算连续地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作也不会厌烦有耐心。
不足：缺乏动手操作能力和洞察力，不善与人交往，过分关注细节和眼前之事，容易忽略全局和变化趋势。容易陷入日常事务的细节中导致没完没了的工作，从而过渡劳累，当压力很大时，则会过渡紧张，甚至产生消极情绪，不愿尝试接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新环境。在紧张的工作环境里感到很受压抑；
如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心，不自信，有时缺乏主见。
二、组织与社会环境评估
时代背景：当今社会是处在一个信息爆炸的时代，学生获取知识的渠道多种多样，相应的对教师的要求也就更高。想要给学生一滴水，老师就要有无穷水。
组织环境：同时教师属于国家事业单位的职工，因而教育单位对教职工的待遇比较好，成绩优秀者的津贴和奖金比较丰厚。对于提高教师教学积极性鼓励作用很大。
社会环境分析：
就业形势：
近年来，大学生就业问题越来越突出，大学毕业生的就业率下降，我国每年大约“产出”67万“准教师”，但实际需求教师只有25万。每年师范毕业生人数不断增加，再加上非师范类通过教师资格认证的人数，教师岗位远远是供大于求。在湖北省高等学校教师教育联盟论坛“师范生教师素质训练”研讨会上，教育部教师工作司教师培养处处长于兴国说，我国每年大致有32万本科师范毕业生、20万专科师范毕业生、再加上本有5万的老中师，以及10多万考取教师资格证的非师范毕业生，可以说“准教师”数量大。但是每年教师岗位仅需补充25万人。这一“僧多粥少”的现象直接导致供给与需求的不平衡。职业社会化使供求矛盾日益突出，岗位需要减少依然是就业市场萎缩的重要根源，按部就班做不到与时俱进是个人因素的核心，专业特色让竞争力减弱这都使得就业竞争更加激烈，师范类毕业生的就业形势严峻。国家实行的免费师范生政策对于师范毕业生就业也是有影响的。
就业政策：
我国毕业生就业工作的方针政策始终是贯彻统筹安排、合理使用、加强重点、兼顾一般和面向基层，充实生产、科研、教育第一线的方针。同时还有村官计划、大学生“三支一扶”计划、大学生志愿服务西部计划、教师特岗计划等一系列措施用来缓解大学生就业紧张的难题。
职业环境分析
职业分析：
小学教师的日常工作内容主要有制定并执行规范学生行为的规则和维护纪律的方法；
观察并评估学生课堂表现、行为规范、社交能力培养和身心健康。为课堂学习准备教学资料，并安排教学场所；
根据学生的不同需求和兴趣，调整教学方式和课堂资料；
积极策划，开展融洽教育和自己动手为一体的各类综合活动，布置课堂和家庭作业，并负责批阅；
通过组织、管理考试和练习作业来评估学生的学业掌握情况并为其评分；
保持与学生家长或监护人交流帮助学生解决各方面的内容。它要求小学教师要有与人互动和具有良好的人际社交能力，资料处理能力，语言表达能力，自制能力，需要关心他人和具有协作精神、自主权及责任感。小学教师对学生的影响可以说是终身的，他们的工作态度，甚至一举手、一投足，都会在学生们稚嫩的心里激起阵阵涟漪。对于小学教师来说，因对自身的职业价值和教育能力的深刻认识而产生的光荣感与自豪感，即职业认同感，是其素质结构的基础和首要要求。只有在这种职业认同感的催化、驱动作用下，小学教师才能不断地更新自我、超越自我，一步步走向辉煌，为崇高的教育事业而奉献终生。
地域分析：
我毕业后想回家乡从事小学教育工作，我家乡所处的城市是属于小型城市，且重视教育尤其是基础教育，也属于国家就业政策的鼓励和引导毕业生到城乡基层就业的政策，相对而言小型城市就业压力小，发展前景良好。而且由于是从小长大的地方从而能够更快的适应工作环境。回家乡实现梦想是个很不错的选择。
三、短期目标确立
引用一句名言：机会是留给有准备的人。针对当前就业前景“僧多粥少”的现象，因此加强作为师范生所需的必备能力是在大学的必修课。丰富的专业知识和教师技能的掌握是师范生培养的重点。
职前师范教育阶段：1、加强专业知识的积累和学习从而做到教师能够有所教，学生有所学；
2、教师技能的训练和掌握，使自己站在讲台更加轻松自如；
3、通过普通话等级考试并取得二甲水平，取得教师资格；
4、准备教师招聘考试并通过。
总而言之，掌握系统的学科知识和专业技能，培养教师职业道德和职业技能。为毕业后走上讲台做好充分准备。
四、短期目标规划
虽说计划赶不上变化，但制定一份合理的计划还是十分有必要的。所以我在短期目标规划即毕业前在校的一年半时间。①按照时间表进行作息；
②坚持家教工作，为辅导学生积累经验。③努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
④多与同学和老师交流，积极主动的做事，锻炼自己人际交往的能力；
⑤利用图书馆丰富的藏书资源，多看书提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。增加专业知识储备；
⑥利用好网络关注时事新闻，让自己跟上时代潮流；
⑦敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物。关注教师招聘动态，多看教师招聘考试的相关书籍，多做历年考试真题，为招聘考试做好充分准备。
五、中长期目标
总体目标：从新手型教师向专家型教师转变，克服职业倦怠期，不做教书匠。
入职阶段：在这一阶段还处于新手型教师，适应工作岗位,熟悉了解所在单位的各项情况，积累教学经验，获得在常规水平上熟练地处理教学问题的胜任能力。成为一名合格的准教师。
在职阶段：积累了几年教学实践，完成从新手型教师到熟手型教师的转变。
成为合格的骨干教师，
争取获得高级教职称和各项教师技能奖项；
从熟手型教师向专家型教师转变，形成自己的教育教学方式；
成为专家型教师之后，不做保守派，而是成为一名与时俱进具有创新的专家型教师；
最大的目标就是要成为一位深受学生喜欢和爱戴的老师；
六、实施策略
在新手阶段：建立良好的人际关系，主要是多积累经验，多向其他老师学习，始终保持教学热情。将重点放在提高自己的教学能力，提升教学技巧，关注学生为主。
在进入熟手阶段：树立教师职业信念，坚定自己从教的决心；
重点发展教育教学技术水平，充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节；
针对自己的教学特点拜名师学艺，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色；
多参加教师技能大赛等，增强自我成就感；
克服职业倦怠，认真参加在职教师培训；
进一步学习提升自己的教学能力。
继续加强学习，在条件允许的情况下，继续深造，努力提高自己的专业知识和专业素养，提高教学水平；
同时，再次深入学习教育学、心理学，发表相关论文，争取进修学习机会，注重个人素质的培养；
向专家型教师靠拢。
跟上时代的发展，不断学习吸收新的教学理念。不做保守传统的人，成为具有创新精神的教师；
具有自己教育理念。践行终身学习。
七、总体评估
短期目标切实可行，比较符合实际情况。但需要付出辛勤的汗水，持久的毅力和积极活跃的心态。短期目标中各项若比较难以完成，则应及时转变策略改变计划，进行恰当的调整。长期目标比较抽象，但是方向是比较明确的。需要后期的规划和积极行动。同时也要求我不断学习，不断提高教学技能。
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效，时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。所以在有限的时间里做好自己想做、喜欢做的事抓住身边的每一个机会，为实现自己的梦想而努力，虽然说计划赶不上变化，但如果没有计划，成功的难度就会增大。所以我会按计划实践，然后定期评估规划。教师专业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，对自身的发展具有特别重要的意义，能够更加充分发挥自我的潜能， 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。希望我能一直坚持下去，直到每个目标达成，总之，所有的计划都只是一个构想，要想成功，唯有踏踏实实的行动。
【篇二】信息技术教师职业生涯感悟
教师职业生涯感悟随笔
教师生涯就像一个生动的故事，一个辉煌的梦想，一首抒情的歌。小编收集了教师职业生涯感悟随笔，欢迎阅读。 教师职业生涯感悟随笔【一】 在这个忙碌的社会里，每个人都在扮演着不同的角色。现在，我的角色是一名站在三尺讲台传道授业的老师。我一直坚信着我能扮演好我现有的角色，并为之而努力。还记得在新教师培训会的时候，我深深的记住了一句话:“我们要做到有希望，不抱怨!”作为一个新老师，没有太多的教学经验，也没有很好的管理模式，只有太多的东西要我去学习、研究，但值得庆幸的是我有着良好的心态和对工作满满的热情与激情。 不知不觉中，教书的日子已过了一个月，虽然时间不是很长，但是在这短短的时间里，我做到了不抱怨，同时深深体验到学生们给我的感受与感动，同事们给我的帮助与宝贵经验。这些所有的一切都值得我从一开始就用心的记录下来，待到以后慢慢仔细体会、回味。我写不出多么华丽的篇章，只有简单而朴实的语言来写下我的随笔感悟。 教师职业生涯感悟随笔【二】 很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。 “教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。 “浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。 学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。 特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。 从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。 “孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。 教师是美丽的，富有智慧的教师更美。 教师职业生涯感悟随笔【三】 我希望自己的教师生涯就像一个生动的故事，一个辉煌的梦想，一首抒情的歌。我要唱自己的歌，做自己的人生主角，坚守自己的信念，幸福而执着地成长。期待身后一串串或深或浅、或大或小不规则的脚印，绵延一条向前的路…… 一、钻研与突破----引我在教学中成长 循着成长的轨迹，回首刚参加工作的那段日子，我朴素地执着于我的工作，我认为只有努力了才能无愧于心,才能给自己一个存在的理由。 某某年9月，我被分配到**九年制学校，担任小学数学教学，同时还有英语、社会、科学或音乐，工作多而繁杂。在课余时间，我认真及时地请教有经验的老师，力求扎扎实实上好每一节课。除了干好自己教学工作和班务工作，我还喜欢制作各种适用的、实用的教学用具和幻灯片。我总是用心去做好每一件事，就像一块厚厚的海绵一样，欢畅地吮收着一切我想学会想做好和热爱的东西…… 某某年，我被选调进初中部担任英语教学。我明白，自己将面对新的挑战和压力。面对济济一堂个头和我一般大小的孩子们，面对早已不是我印象中的英语教材，面对还有很多我不熟悉的新单词……我深深地感到“不读书，无以知，不读书，无以教”的真正内涵。为了提高自已，除了请教之外，无数个深夜和周末，我把买来的一大堆教学参考资料一遍又一遍地津津有味地翻阅、记录。每准备一节课总是先通读教材，再认真翻阅参考资料，试图从中能寻找到帮助理解教材编排意图的点点滴滴，再通过比较分析权衡出学生易于理解易于消化易于接受的教学设计。 功夫不负有心人，每学年期中期末考试学生成绩都很优异，我也年年被评为镇级优秀教师。学生中考以的人均分为初中三年的学习画上一个漂亮的句号，打破了学校往年中考录取人数的记录。**年，我被县委县政府授予“园丁奖”。几年的潜心积淀已经慢慢融入我生命的每一个细胞。磨砺使我的视野开阔、思路清晰、教学从容、能力提升，我也在教学中逐渐成熟起来。 某某年8月，我被调入吕河初级中学。一年结束，学生以最大的努力给了我最大的安慰和鼓励，教学成绩排名年级第一，我的付出得到了同行的认同和领导的肯定，并被评为镇级优秀教师。**年，我被推荐参加**理工学院承办的“国培计划——陕西省农村中小学优秀青年教师教育教学能力提升置换脱产研修”项目三个月的学习。这次学习给了我又一次全新的洗礼，新课程的教学理念，新课标的详细解读，一线教学能手的答疑解惑，与专家近距离的沟通，在汉台一中短期的学习交流，我收获着，成长着，快乐着。 某某春，我代表学校参加了片区赛教，以片区英语组第一的成绩取得县级赛教资格，县级赛教结束我以第三名的成绩取得了县级教学能手称号，但离推荐参加市级赛教还有距离。这次经历又一次丰富了我的教学积淀，也更进一步增强了我的执着与拼搏。我开始反思自己，因为唯有知不足，才能有后进。借学校实行“学案导学，小组合作”的高效课堂模式为契机，从课堂做起，注重突出学生主体地位和学生自主、合作、探究学习的真实有效，课堂语言组织的准确到位，评价方式的灵活多样，教学环节的自然流畅…… XX年，我又一次获得了代表学校参加赛教的资格。有人曾说过，“赛教，是教师专业成长的高速路。”我想在这条高速路上锤炼技术与技巧，体验速度与激情，感受成长与超越。在已有的教学经验基础之上，我向专家请教，向同事学习，反思改进，体会一节课应该怎样在分析学情的基础上组织学生的高效活动，合理分配时间，确定重难点，整合教材，关注细节。每一节课我都是先“素写”，后“装饰”，再对着镜子练习讲课和说课，甚至三番五次地把自己推翻重来。在不断地追寻中，我越来越坚信自己，越来越明白教师的角色定位最终以抵达学生内心为目的，教师的语言不仅是导航，更要给学生力量，甚至像种子一样，能看到学生膨胀发芽的势头，听到学生抽芽拔节的声响。我也越来越自信地驾驭教材，独立而独特地解读文本，发挥自己的优势。特级教师王君老师说:比赛，是公开课中的公开课。是对人智慧的巨大挑战，是对身心的严酷磨砺。一次一次的比赛，就是一次一次地经历血与火的挑战。美美地享受比赛的过程就是历练，教学思想、行为和心智的更成熟就是结局。现在回首，从片区、县级、市级，一路到省上，的确如此。最大的收获真的不是比赛结果的惊喜，而是整个过程的“痛并快乐”。 二、尝试与求新----促我在教研中成长 生活在这个可以拥有更多学习机会、学习途径的时代，我很珍惜和同伴可以学习在一起、研究在一起的时光。如果说学习是汲取营养，那么教研更为我的成长铺设了阶梯，使我能够一步一个脚印地向更高的水平迈进。在翻阅教育理论书籍时看到一句话:教学的最高境界在于反思。于是我开始留心自己的教学言行，开始把学习的心得和教学实践中的成功做法总结出来，再联系理论加以扩展和补充，撰写教学反思、论文、案例和教育叙事。我先后撰写多篇论文和叙事在市或县教研论文评选中获奖，并在国家教育期刊上发表，多篇教学设计被省级刊物录用。我还积极完成校本研修课题，申请县级小课题，参与省级课题研究。行走在研究的路上，我总是以一种向上向前的姿态，用开放的怀抱，谦虚的态度，去接纳，去完善，去提高。经风雨，受磨练，一步步走来，一天天褪去青涩，一点点成熟起来，收获了自身素质的提升和教研能力的全面提高，也真实地体会到了“教学并辛苦，教学并快乐，教学并思想”。 三、感悟与感恩----伴我在工作中成长 工作以来的十三年中，我的教育历程中有过许许多多的第一次。第一次在培训中把整个初中英语语法梳理的通通透透;第一次在教师节手捧鲜花，感受“园丁”的幸福;第一次参加“国培计划”脱产学习;第一次在赛教之旅中收获满满……这无数的第一次都让我记忆犹新，盛满感激与感动。每一次经历都是一种财富和动力，我遨游其中获取知识的增补，人情的感悟，技能的提高，心理素质的锤炼……也逐渐懂得除了自己的努力之外，最难能可贵的是，在我的身后，我的教育故事里，一直有那么多的人在关心着我，托举着我，是他们让我慢慢地成为一个有故事的人，让我的故事更温暖，更明媚。在求学路上，恩师的细心栽培，父母的悉心教导使我成为一个“托起太阳的人”。在红军中心学校的十个年头，我从青涩走向成熟，感谢共事一起的领导和同事们，给了我初上讲台的帮扶，成长路上的支持。在人才济济、温情满园的吕河初中，我的人生奔向了一个新的起点，像丑小鸭一样飞向心中的白天鹅。感谢学校安排的外出学习让我丰富知识、拓宽视野。栗时平校长和所有领导们的支持与鼓励，引领着我前进。同事们亲切的关怀，像路灯一样，让我温暖，伴我延伸，让我深切地感受到我的身后是整个吕河初中。教研组长陈正刚老师的高标准、严要求，还有耐心的指导和殷切的期望。英语组的所有老师在百忙中抽出时间观课、评课，一个个真知酌见、一句句金玉良言，使我的教学思路更加清晰，让我在豁然开朗中更加找到了自信。张秀玲老师在我经常冷不丁冒出的疑问中建言献策、帮扶鼓励。教研室主任李华老师的细心指导和精心栽培，城关一中的祝世瑞校长和刘娜老师毫不保留地把经验传授给我。我深深感谢所有帮助过我的良师益友，感谢你们! 四、梦想与挑战----携我在跋涉中继续成长 如果，教师是一棵大树，那么专业知识就是这棵大树的根系，教学实践就是这棵大树的枝干，科研活动就是这棵大树的花朵，教学成果就是这棵大树的果实。我要行走在读书、教学、研究和写作中，成长为一棵枝繁叶茂的大树。 “资之深，则取之左右逢源。”作为新时代的教师只有好读书、读好书，才能跟上教育改革的步伐，才能用榜样的资格和力量引领学生在书山学海中遨游，才能以一池清澈而富含“矿物质”的有源活水，引领学生在知识和精神的世界里徜徉。没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。所以，我要多读书，既要读专业性的学科著作，也要读综合类的“科外闲书”;既要读短小的“豆腐块”，也要读高深的“大部头”。要一边读一边认真地做摘抄和反思笔记，要通过精读细记来开阔我的视野，启迪我的思想，厚实我的底蕴。 用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去观察，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。精心钻研教材，了解学生，开发课程资源，广泛吸纳先进的教学经验和理念，优化教学设计，真正做到“因学而教”。还要学习名师，像名师那样埋头苦干，那样热爱事业和学生，那样站在教学制高点上，那样彰显个性。名师胡海涛说:没有“自己”的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学怎能在教学中创新。所以，“个性”和“灵性”----我教学的梦寐以求。 有了“阅读+实践”，有了“名师+自己”，有了“摘抄+反思”，研和写自然而然地浮出水面。我相信问题即课题，行动研究、叙事研究和校本研究触手可及。我要做“有思想的行动者”，争取成为科研型教师，写自己的教育故事、教学日记、教育随笔、教学案例、教学论文。挖掘平凡教育生活中的那一份真、一份情、一份智。 在未来的路上，我还是会这样要求自己:把每一件简单的事做好，把每一件平凡的事做好。我不能说自己会一步登天，但我要说我会脚踏实地地走;我不敢说自己发展迅速，但我要说天天都在进步;我不敢说自己有多超前，但我要说我在不断学习。既然我选择了远方，就只能风雨兼程。路在脚下，我已起步;路在延伸，我将继续跋涉在这条路上…… 教师职业生涯感悟随笔【四】 最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。 教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。 一、积极改善自己的心理环境 教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会 异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。 二、努力提高承受焦虑的能力 教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。 时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。 三、乐于改进周遭的人际关系 教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。 四、把持好对待学生的良好心态 其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。 五、树立积极向上的人生观 人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示:“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。 六、及时加强心理健康防护 因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。
【篇三】信息技术教师职业生涯感悟
职业生涯规划设计书
姓 名：
性 别：
出生年月：
学 校：
系 别：
学 号：
手 机：
电子邮件：
指导老师：
撰写时间：
目录 CONTENTS
前言
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………4
1.2 360度评估………………………………………………………………9
1.3 橱窗分析法………………………………………………………………10
1.4 自我认知小结……………………………………………………………10
2 职业认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………11
2.2 目标职业分析……………………………………………………………12
2.3 SWOT分析…………………………………………………………………14
2.4 职业认知小结……………………………………………………………15
3 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………16
3.2 制定行动计划……………………………………………………………17
3.3 动态分析调整……………………………………………………………18
3.4 备选规划方案……………………………………………………………19
结束语
前 言
进入大学，我想对每一个学子来说都是生命中一个里程碑。儿时的天真烂漫、无忧无虑已经离我们远去，我们变得更加成熟，更加懂得审时度势，更加有远见。自己的目之所及，心中所想，也与这个越来越现实的社会逐渐合拍。
大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。
当一名优秀的体育教师。
一、认识自我 了解自我
人贵有自知之明，这是关于“知己”的千古遗训，但人最难了解的也就是自己。自傲者看不到自己的缺点，自卑者看不到自己的优点。作为当代大学生的我们也在这花花世界中，近乎迷失了自己。而要为自己确定职业目标，做好职业规划，首要的就是要给自己一个明确的定位，才能知己知彼，百战不殆
1.1职业生涯规划测评一、个性特征——我适合做什么
1. 个性特征因素得分表
本个性特征测试建立在MBTI人格类型理论框架基础上。在下图四个维度，八个因素（外倾E、内倾I，感觉S、直觉N，思考T、情感F，判断J、感知P）中，每个维度中得分较高的因素为我外显的人格类型，四个维度的外显人格类型组成我的个性特征。
2. 我的个性类型是：ISFJ —— 内倾、感觉、情感和判断
我是一个忠诚、有奉献精神和同情心的人，通常理解别人的感受，意志清醒而有责任心，乐于为人所需。
我十分务实，喜欢平和谦逊的人，喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记忆力。我能够耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。
我具有强烈的职业道德感，所以我如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。我能准
确系统地完成任务，一般而言，我的价值观是传统的，十分保守。我通常利用符合实际的判断标准做决定，通
过出色的注重实际的态度增加了稳定性。
我表现得平和谦虚、勤奋严肃，温和、圆通，支持朋友和同伴。我喜欢协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。运用个人热情与人交往，我能够在困难中与他人和睦相处。我不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。我关心保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成自己的责任和义务。
3. 适合的岗位特质：
（1）要求细致的观察和注重细节的精确，这样我可以发挥记忆事实和细节的能力。
（2）让我做灵活的、实际的工作，像帮助别人经常要求的精确性和对细节的注意。
（3）让我通过幕后的努力工作表达同情心和投入感。但我的贡献必须为人认可和欣赏。
（4）在一个传统的、稳定的、有序的、结构化的环境下工作，那里的结果也是实际的和以服务为目的的。
（5）要求我坚持标准化程序，使用实际判断，遵循细致、组织化的工作方法。
（6）一定时间内，让我把全付精力投在一件事或一个人身上，从事可以见到预期结果的服务。
（7）给我一个私人工作空间，这样我可以充分利用时段，最小限度地回避打扰。
（8）让我一对一工作，帮助别人，同能与我分享个人价值观和信仰的人一块工作。
（9）在完成使命时，对我要有组织化和有成效的评价。
二、职业兴趣——我喜欢做什么
1. 职业兴趣因素得分表
本职业兴趣测试建立在霍兰德人职互择理论框架基础上。霍兰德人职互择理论把不同类型的职业和人格都分成6种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。如下图，六边形的任一个角代表一种职业人格典型类型，一般相邻角的职业人格类型表示相容或接近，但对角的往往是截然相对的。得分最高的三种类型即为我的职业兴趣类型，很大程度上表明我喜欢从事与之相关的职业。同种职业人格的人的相互协作是最理想的工作状态，职业兴趣与职业环境的匹配是决定成功的最重要的因素之一。
2. 我最感兴趣的职业类型是：SAE —— S社会型、A艺术型、E管理型
3. 职业兴趣类型说明：
艺术型A：想象、直觉、冲动、无序，喜欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。
比较适合的职业：通过非系统化的自由活动进行艺术表现的行业。
社会型S：助人、合作，具有责任感和同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施。
比较适合的职业：对人进行说服、劝导、帮助、教育和治疗的行业。
管理型E：具有一定的支配能力，自信、精力旺盛，喜欢指挥，劝导别人接受自己的意见。
比较适合的职业：需要动员、组织和领导他人实现既定目标的行业。
三、职业价值观——我为什么而工作
1. 职业价值观因素得分表：
职业价值观是个人价值观在职业活动中的反映，是职业决策考虑因素的重要组成部分。职业是生活中最重要的活动，从职业中能够获得什么样的回报，是人们在择业时一定会考虑的问题，它同时也决定了我对职业满意度的评估。人们进行职业生涯规划时所关心的问题，其实就构成了一系列的工作价值观，它们给予工作明确的目标和意义。职业价值观通常都和某种职业紧密相关，是个人和工作匹配的基础之一，价值观与职业的契合度越高，职业的满意度越高。
2. 我的职业价值观取向是：人际关系取向、组织安全取向、安定休闲取向
3. 职业价值观取向类型说明：
安定休闲取向：工作之余有充足的时间让人从事休闲活动；
工作能为生活提供便利，并不会让人感到紧张焦虑
人际关系取向：工作中能与其他人建立良好的友谊关系，营造一个人际关系融治的环境，并经由工作能提升自己的人际关系。
四、职业能力——我能做什么
1. 职业能力因素得分表：
2. 我的优势职业能力是：书写能力、社会交往能力、组织管理能力
五、职业规划总体评估
我的个性特征属于内倾、感觉、情感和判断型，感兴趣的职业类型是S社会型、A艺术型、E管理型，在职业发展中比较看重的价值观是人际关系取向、组织安全取向、安定休闲取向，具有优势的职业能力有书写能力、社会交往能力、组织管理能力。
本测评对我的个性特征、职业兴趣、职业价值观、职业能力进行了综合全面的评估，我在各方面的综合评估结果是：
根据我的这些测评结果，综合考虑各种职业的特征及其对从业人员的不同要求，以下职业比较适合我未来的发展：
1. 营销策划
2. 教育培训
3. 公关宣传
4. 行政主管
5. 商业经营
1.2 360度评估1.3橱窗分析法1.4自我认知小结：通过以上的测试我发现我是一个，关心社会问题，对社会、对自己所从属的群体、对他人等均有责任心对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强，说服能力强，擅长于语言表达，逻辑清晰，具有感染力，喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交能力强，冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作，有见解，并喜欢用自己的意见去影响他常人，看到事情积极的一面，让我更义无反顾的朝教师这个职业发展。
二、职业认知2.1外部环境分析1家庭环境分析
我出生在广东省汕尾市，父母及祖辈皆为农民，深知父母供子女读书之不易，家长从小盼女成才，家人都非常支持我选择教师这个职业。
2学校环境分析
我现在就读于广东省体育职业技术学院体育教育专业，本专业培养德、智、体、美全面发展的体育教师人才。熟练掌握体育教育专业的基础知识、基本理论和基本技能，并全面掌握体育知识在教学、科研和生产上的应用。为其成为优秀教学骨干、体育教学研究人员、教育管理人员和从事与体育相关的职业打下良好的基础。
3社会环境分析
金融危机几乎让各个行业都遭受了不同的冲击，就业形势的严峻行令人堪忧，不少企业做出了大面积的裁员，大多数企业则选择大幅度缩减招聘人数，这对大学生就业来说无异于火上浇油，农民工、本科生、研究生都在为着各自的工业激烈的竞争着，不过因为我国经济的基本面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还比较稳定的，依然可以通过自己努力，谋得一职半位的。危机带来了困扰，既是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题，也因为经济危机的原因，教师行业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。
4目标地域分析
陆河县水唇中学现为一所市一级完全中学，学校分高中、初中两个教学部，地处广东省陆河县，学校全面贯彻党和国家的教育方针，面积全体学生，全面提高教学质量。从严治教，从严治学，从严治校，初步形成了“团结、守纪、奋发、进取”的优良校风，教育教学质量稳步提高，在县内享有较高的声誉；
加之离家较近父母已年迈需要照顾。
目标职业名称：中级教师
岗位说明：
1.取得相关教育的教师资格证和普通话证书，执教要对相关专业，，熟悉该课程或者专业。
2.性格开朗,大方得体，有豁达胸襟，带人友善，对学生认真负责，有责任心。
3知识点讲解通俗易懂，能让学员轻松掌握知识。
4总结概括能力强。亲和力强，有一定的青少年教育理念。
5职业道德高尚，为人师表，教书育人履行教师职责，积极承担工作任务。
6形象良好，专业能力强，做事认真负责，踏实肯干。
工作内容：
1钻研教材，积累资料。
2了解学生。
3组织教材，进行教学设计。
4制定三种教学实施计划
任职资格：
1大专以上国家统招学历2.热爱教师工作，熟悉初中化学课程设置，并深入研究3.表达能力优秀，善于与学生、家长沟通，富有亲和力4.熟悉学生的生活与学习特点，善于因材施教，能开拓发掘组织多种教学方式，灵活教学5.具有较强的团队精神
工作条件：
1．教学基本功扎实，教学效果好，所教班级学生合格率、先进生转化率较高，受到校级以上表彰；
2．承担乡镇（区）以上教育行政部门、教研部门、教育部门领导的学术团体组织的公开课、示范课或观摩课一次以上，且教学效果好；
3．担任班主任工作连续三年以上，所教班级形成良好的班风，被学校授予文明班集体或本人被评为校级优秀班主任；
4．积极参加教学改革和研究，发表有一定水平的本专业教育教学论文一篇。
就业和发展前景：
当前教师行业发展朝着两极分布，一方面，西部地区的教师人数、教师质量、以及教学设施、教师待遇方面都显得捉襟见肘，而另一方面，在中东部发达区域，教室行业则显得竞争异常激烈，当前的经济形势下，随着国家对教育的大力扶持，教师行业的稳定性让越来越多的大学生对其青睐有加，总结一下中小学教师主要呈现如下现状：教师队伍年轻化，教师待遇低位化，教师压力极限化，东西发展两极化。作为教师，最大的职责是教学育人、任劳任怨，因而要求教师必须不能太盲目化，对于刚毕业而无经验的大学生来说更是如此，所以，我要扎实专业知识，提高综合素质和技能。树立正确的择业观。
职业生涯条件分析小结:
就社会整体的就业趋势，特别是大学生就业趋势来说，大学生就业形势仍然是非常紧张的。教师的需求量也大大增加，这就为大学生就业提供了大量的机会；
然而，许多的大学生毕业并不能如愿找到工作，这也为之后的毕业生形成了巨大的压力。总之，教师行业的就业是机遇与挑战同在。
我的优势(strength)及其使用
通过大学生个性兴趣评测得知
我在工作中的优势：
1.强烈的工作热情，认真负责，工作努力；
2.对要有顺序的、重复的常规程序和任务有出色的表现；
3.细致、全面、注重细节，能够准确地把握事实；
4.乐于助人，喜欢为别人服务，支持别人的工作；
5.能够很好地集中精力、关注焦点；
6.良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系；
7.讲求实效的工作态度，办事方法现实可行；
8.杰出的组织才能；
9.愿意在传统的机构中工作，而且兢兢业业、不遗余力；
10.非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言；
11.通情达理，视角现实。
利用以上的优势做好一名体育教师。
我的弱势(weakness)及其弥补
1.可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益；
2.对反对意见过于敏感，在紧张的工作环境里感到很受压抑；
3.可能只关注细节和眼前之事，而对整体和将来重视不够；
4.倾向于同时投入到过多的工作任务之中；
5.难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难；
6.容易被需要同时解决的多项工作或任务弄得晕头转向、无所适从；
7.如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会灰心丧气；
8.一经做出决定，就不愿意从头考虑同一个问题.
我认为这些大部分是关于心理的问题，以后在生活，学习上要稍加注意，进行改正。
◆ 我在工作中的劣势：
我的机会(opportunity)及其利用
每年一次的教师职称评定就是我考核成为一名真正教师的机会，我将努力学好考试的科目，争取当一名正式的教师。
我面临的威胁(threat)及其排除
家族内无人从事教师工作，进军教师行业只有依靠自己的力量。解决方法努力提升自身专业水平，培养各方面能力，并努力拓宽人际网。
MiniMax SWOT分析（选做）
2.4职业认知小结我认为教师是一个比较适合我的工作，工作环境相对单纯。同是我以及我家人都较喜欢教师这个职业。我觉得处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神，有时间有能力，也有优势可以进行丰富自己。很多人认为体育教师是头脑简单四肢发达，但就现在的社会看，体育开始受到人们重视，人人都认识到健康的身体重要性，加之学校体育教师较缺乏，所以我应当提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。
三、职业生涯规划设计3.1确定职业目标和路径3.2制定行动计划3.3动态反馈调整以上的初步计划毕竟只是理想化的状态，而在实现过程中需要有具体的实施策略为参照，以帮助自己更好的达成目标。对于长期乃至最终目标的实现是自身努力与具体情况相结合的结果，其具体实现过程，具有不可预测性。而对于临近当前的短、中期目标有较强的可把握性，且又是实现整体目标的首要环节，因此，我在此将目标进一步分解为：①顺利毕业，报考本科②实习体育教师，备考教师职称；
③备考中学教师，兼健身教练；
④学习关于管理学的知识，加强体育健身类的知识为下一个阶段做准备。以此让目标更加明确，也让策略的订立更有针对性和可操作性。
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选方案：
风险一：教师资格考试失败
这是有可能发生的，要是失败我只能保持平和的心态继续努力，继续参加考试，若这样的话我便不能当教师，我会选择根据测评结果，综合考虑的职业的特征，选择比较适合我未来的发展，营销策划。我会先在广州找一份关于营销策划的工作，试着学习这方面的知识，但在此期间也不放弃考取教师资格证。
风险二：国家教师职称评定失败
这是极有可能发生的，国家教师职称评定，其通过率之低早有耳闻。遇此情况，若已经顺利考取本科，则可一边准备再次考取教师资格评定，那么我将面临的是当一名代课教师，或是待业筹备这项考试。这将对我造成无可估量的打击和压力，同时，我的职业生涯将因短期目标未顺利实现而耗费更多的精力和时间。此时坚持就是胜利，相信功夫不符有心人。
风险三:创办健身会所失败
对于尚未涉及管理学，经济学方面的我来说，对于此点发生的机率很难做估计。遇此情况，一来可潜心修管理学，经济学专业：二来则可考虑缩小职业目标，只保持健身会所的教练，或总监的工作。
结束语
这就是我对自己的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管我的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横百错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜……
天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；
成功，不相信颓废；
成功，不相信幻影。
每个人心中都有一把小刀，雕刻着理想、信心、追求、抱负。每个人心中都有一睡森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
很多人都说，人生像一场戏。但我认为，真实的人生没有办法像演戏一样，戏演得不好可以重演，但真实的人生走歪了就不能“重演”。
因此，人生规划对于人的一生来说至关重要。生命无法再来一次，一个人也没有权力去选择自己的出身，但是个人生涯是可以改造的，我们人生的剧本是可以自己编写的。职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，认真规划，并加以实施，我的人生便会充实。但只会说华丽的言语是没用的，只有用实际行动才能取得成功。我相信一分耕耘，一份收获。我，期待收获的季节。
【篇四】信息技术教师职业生涯感悟
大学生职业生涯规划书
姓 名：
焦增强
所在 学院 名称：
文史学院
专业 及 年级：
09级历史学二班
参赛者联系电话：
152********
参赛者电子邮件：
1358436121@qq.com
总论（引言）………………………………………………………………………………………4
第一章 认识自我
1.个人基本情况…………………………………………………………………………………5
2.职业兴趣……………………………………………………………………………………………6
3.职业能力及适应性…………………………………………………………………………6
4.个人特质……………………………………………………………………………………………7
5.职业价值观………………………………………………………………………………………7
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析……………………………………………………………………………………7
2.学校环境分析……………………………………………………………………………………8
3.社会环境分析……………………………………………………………………………………8
4.职业环境分析……………………………………………………………………………………9
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的定位………………………………………………………………………………10
2.职业目标分解组合…………………………………………………………………………11
第四章 职业岗位能力认知
1.职业总体认知……………………………………………………………………………………12
2.具体岗位认知……………………………………………………………………………………12
第五章 具体执行计划
1.近期计划………………………………………………………………………………………13
2.中期计划………………………………………………………………………………………13
3.中远期计划…………………………………………………………………………………14
4.远期计划………………………………………………………………………………………15
第六章 评估调整
1.评估标准………………………………………………………………………………………15
2.职业认识………………………………………………………………………………………16
结束语……………………………………………………………………………………………17
引言
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；
人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。
中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；
对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。
一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不能预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力，面对突如其来的麻烦事情，临危不乱，保持冷静的心态，急中生智，想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸，料事如神，成功的预测事物的发展方向。决策于千里之外，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
千里之行，始于足下。人生之路，首先要有梦想，才能迈开自己坚定的一步，去达成自己的理想！
孩提时代，就曾梦想自己要成为一个有用之人，不要求自己做个顶天立地，垂名青史的杰出之人，或许做个优秀的平凡人就罢了。我不是天才，但也绝非庸才。每个人都是这个宇宙之中唯一的个体，都有着自己独特的一面。所以不要忽视了自己，要记住，每个人一生都有他自己的使命，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。
第一章 认识自我
1.个人基本情况
（1）个人性格：本人性格温和，稳重，乐观，自信，开朗大方，做事有耐心，喜节交朋友，善于团队合作，喜欢控制他人，敢于面对失败和挫折；
向往自由，不喜欢被事情和任何人束缚；
但有时候会比较激进，在一些事情上强势，不退让。
（2）兴趣爱好：喜欢边听音乐边阅读，阅读范围涉及心理学，如《全脑优势》，人物传记类，例如黄光裕等，喜欢上网看新闻，经常浏览历史类和军事类内容，对军事有浓厚兴趣。
（3）思维方式：思维方式几乎为左脑型的思维方式，既注重计划组织管理和控制，做事条理性强，有条不紊，会按照计划的内容逐条逐项完成，具有一定的战略眼光，但往往想象力不足，创意不够，缺乏与人沟通，不会善解人意。
（4）身心情况：身体正常，饮食睡眠规律，没有重大疾病和身体缺陷；
心理健康，没有不良爱好，能够很快派遣压力
（5）社会关系：人际关系正常，能够很好的与同学、朋友、同事相处，交友广泛；
在接触上级的时候，会略显紧张，但仍保持稳定，与学校老师有一定联系。
（6）处世态度：人情味低，追逐利益最大化，会比较功利，重视金钱物质方面，对社会上所谓的不公平事件会采取冷漠对待。但仍然有心参与社会公益事业。很少同情弱者，也不会抱怨外界不良环境，能够很快适应各种环境。
2.职业兴趣
我热爱教师这个职业，就像魏书生老师所讲的那样，只有喜欢上这个职业，你才会呵护她，并不断施之于雨露，让其茁壮成长。
小时候，每当有人问我我的梦想是什么时，我总会坚定的回答：当一名教师。在我心里，这个被人们誉为"太阳下最光辉的事业"是我最最挚爱的梦想。高考填志愿，我毅然选择了教师。大学毕业后，愿我踏上三尺讲台，真正成为一名教师后，我甘愿在那三尺讲台挥洒我的青春。
3.职业能力及适应性
教师职业能力是教师以顺利地乃至完美地完成教育任务为特征的职业活动能力。教师职业能力可以分作基本职业能力和高级职业能力。基本职业能力是指通过学习和训练学会做某件事，能够顺利地完成某项教育任务的能力；
高级职业能力是指通过长期的实践形成的个性化地、情景化地、完美地完成教育任务的能力。
在校期间，我立足于本专业知识的学习，对中国历史和世界历史有一个宏观的认识，形成了独立思考和判断的能力，并在课堂上也做过一些适应性的练习，掌握了一些教育教学方法和技巧，完全能够胜任中学历史教学任务。
4.个人特质
所谓个人特质，简单的说就是适合何种工作，在我看来有以下几点 ：
（1） 首先自己很热爱教育行业。
（2）自己性格、气质也适合做教师。
（3）有丰富的知识储备可以胜任教师行业。
（4）喜欢当老师的感觉，三尺讲台，就是一片天地，授书于人，将来桃李满天下，那是多么有成就感的事。
5.职业价值观
我是家庭取向，喜欢过着十分平凡但又安定的生活。我也是自尊型，希望得到别人的尊重。但更重要的是，国家需要人才，我愿肩负起基础教育的希望，在那三尺讲台挥洒我的青春。
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
我来自甘肃省通渭县一个偏僻的小山村，父母年老多病，家里经济不理想，父母期望我找到相对收入稳定、平淡安逸的工作。父母同意我选择师范院校，将来从事教学工作。
2.学校环境分析
我所在学校西北师范大学系国家重点支持的西部十四所大学之一，省部共建重点大学。学校位于甘肃省兰州市，前身为创办于1902年的京师大学堂师范馆，是当今中国最早成立的大学之一，在中国师范类高校中居领先地位。
以“知术欲圆，行旨须直”为校训， 学术校风严谨，专业学习深浅适宜，具有强大的师资队伍和良好的学习环境，近几年的就业率较高，适合我在这锻炼自己，塑造良好教师形象。
3.社会环境分析
近年来就业形势不容乐观，处于金融危机时期，教师队伍趋向于高学历、高水平。竟争对手越来越多，要找份好工作不容易。不过因为我国经济的基本面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还比较稳定的，依然可以通过自己努力，谋得一职半位的。危机带来了困扰，既是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题，也因为经济危机的原因，教师行业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。
4.职业环境分析
历史教师在基础教育中承担着“传道、授业、解惑”的重任，并以自己的行为示范和人格力量去塑造学生的心灵，做学生的榜样，向学生展示与示范和乎时代发展需求相一致的社会思想与道德规范的行为模式。古人云：“教，上所施，下所效也”。捷克著名教育家夸美纽斯曾说：“教师的职务是用自己的榜样教育学生”。这种“以身立教”和“身教重于言教”的职业特征，要求历史教师应具备与之相适应的职业道德，才能适应素质教育发展的大趋势，才能胜任“教书育人”和“为人师表”的光荣职责和神圣使命。
当前教师行业发展朝着两极分布，一方面，西部地区的教师人数、教师质量、以及教学设施、教师待遇方面都显得捉襟见肘，而另一方面，在中东部发达区域，教室行业则显得竞争异常激烈，当前的经济形势下，随着国家对教育的大力扶持，教师行业的稳定性让越来越多的大学生对其青睐有加，总结一下中小学教师主要呈现如下现状：教师队伍年轻化，教师待遇低位化，教师压力极限化，东西发展两极化。作为教师，最大的职责是教学育人、任劳任怨，因而要求教师必须不能太盲目化，对于刚毕业而无经验的大学生来说更是如此，而现在东西部初、高中文科教师人几乎处于饱和状态，对于英语专业的我们来说更是面临巨大挑战。所以，我要扎实专业知识，提高综合素质和技能。树立正确的择业观。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1．职业目标的定位
（1）内部环境分析
优势（S）：我自小脾气比较温和、有耐心，比较符合成为教师的素质，且现在教师这一职业很稳定，社会地位及工资水平也在逐步提升，家庭方面有一份安稳的工作也是他们对我的期望，而且现在我也在努力做一些朝着方面靠近的事情，如参加暑假支教等。
劣势（W）：所学专业并不对口，没有学习教育方面的知识，也没有充足的相关经验。
（2）外部环境分析
机遇（O）：我的目标是到西部地区当一名老师，而那些地方的教师专业水平都相对较差，且教师资源比较紧缺，找到工作的可能性比较大；
风险（T）：正是由于这个职业的稳定性导致现在越来越多的人都选择当一名教师，就业压力也在逐年加大。
SWOT总结：
通过对行业自身环境的内外分析。得出以下结论，在剩余的一年多内将更加努力的学习和锻炼，毕业时初步能达到就业的所需标准。但是自身整体能力和所掌握的系统知识并不能满足内在需求，对自我实现的需求存在一定的制约。故决定继续学习深造。在大四学习期间，着重考虑弱点因素和机会因素，努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。
2．职业目标分解组合
（1）在校期间：2011—2013年
成果目标：顺利毕业，在一所中学当历史老师。
学历目标：取得毕业证书，学位证书，英语四六级证书、计算机二级证书、国家励志奖学金等。
能力目标：从家教兼职中获得一定的实践经验。
（2）工作适应阶段：2013—2016年
成果目标：教学顺利，并取得一定的教学成果，学生的成绩有所提高。
学历目标：准备考研，阅读相关的书籍。
能力目标：在这一年里，不断积累教学经验，为以后的升职做准备。
（3）经验积累阶段：2016—2018年
成果目标：积累了一定的教学经验，并总结过去的经验成果。
学历目标：继续为考取硕士学位做准备。
能力目标：一方面提高自学能力，另一方面不断改善教学方式。
（4）经验巩固阶段：2018—2020年
成果目标：从普通的历史老师升职为班主任。
学历目标：成功考取硕士学位。
能力目标：能够胜任班主任的职务。
（5）发展阶段：2020—2025年
成果目标：成为一名优秀班主任，学生的成绩能让家长满意。
学历目标：能够获取进修深造的机会。
能力目标：既是一名优秀的老师，同时也是一名负责的班主任。
第四章 职业岗位能力认知
1.职业总体认知
（1）知识方面
作为一名师范生，在校期间一直致力于专业课知识的学习，具有良好的专业素养，并学习了教育学、心理学等课程，具备一定的教师专业能力，并且在课外时间积极学习其他学科知识，拓宽了知识的视野。
（2）专业技巧方面
在校期间，学习过一些教师教育技能知识，如课堂观察与案例分析、课件制作，教学策略、教学测量与评估等，具备一定的专业技巧知识。
2.具体岗位认知
教师自古以来就是倍受关注的职业，因为它关系到一个国家，一个名族的发展，文明的传承。一个成功的教师，应该在教学实践中取得突出的教书育人成绩，与理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并能赢得学生与社会的真心爱戴。乐于奉献，奉献，还是教师品德的灵魂。陶行知先生“捧着一颗心来，不带走半根草去”的奉献精神永远是我们的楷模。教师是愚人的职业，是良心活，只有把自己的那份爱心捧出来，不带一丝一毫的利欲之心，才能全心全意的投入到教育事业之后中，去关怀每一个学生。
第五章 具体执行计划
围绕职业发展道路，我对未来十年作了如下初步规划：
1．近期计划
2011——2013年 大学毕业：在剩下不到两年的时间里，继续努力学习，在把学分修满的同时能成功考取其他的一些的证书。
完成主要内容：
（1）知识结构：顺利通过英语四六级考试，并成功取得教师资格证书 途径：认真做英语四六级真题，并吸取失败的经验教训，加强薄弱项的练习。
（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同学友好相处，并获得老师和同学的认同。途径：加强沟通，虚心求教，积极上进，努力踏实。
（3）生活习惯、兴趣爱好：多阅读与专业相关的书籍，每天关注时事新闻。
2．中期计划
2013——2016年 初步发展期：在这三年的时间里，努力奋斗，争取在学生心中树立良好的形象，并不断改善教学方式和教学方法，为自己未来的的事业发展打下坚实地基础。
完成主要内容：
（1）知识结构：在原有知识的基础上，进一步扩展自己的知识面，使自己和学生成为朋友，与他们良好的相处。途径：每天阅读半小时社会和国际时事的新闻，并在教学中与所学知识相联系，使学生能够更好的理解所学知识。
（2）个人发展、人际关系：在与同事友好相处的基础上，使自己逐步脱颖而出。不仅有独特的教学方式，更在提高学生成绩上小有所成。途径：工作认真负责，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新方法、新知识。
（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持每天阅读新闻的习惯，并关注学生的兴趣爱好，以便与学生进行交流，了解他们内心的真实想法。
3．中远期计划
2016——2020年 事业稳定期：这一时期，通过前面一系列的努力，自己的事业能够稳步上前，并从一名普通教师升职为班主任，并在学校树立良好的声誉。
完成主要内容：
（1）知识结构：继续加强知识的更新，注重教学重点的把握，充分做好课前准备。途径：加强学术交流，虚心向有经验的老师学习教学经验，并结合自己的教学方式作出适当的调整，不断完善教学方法。
（2）个人发展、人际关系：注意教学方法的总结，关心学生，加强对学生的指导帮助，并时刻提醒学生要懂得结合时事谈问题，而不要死读书。同学，教导学生养成一个良好的阅读习惯，以便增强自己的课外知识。
（3）生活习惯、兴趣爱好：继续保持阅读的习惯，并适当的记录一些教学经验。
4. 远期计划
2020——2040年 事业有成期：这段时间是职业生涯发展的黄金时期，应抓住一切发展的机遇，在努力提高自己能力的同时，实现自己事业的辉煌。
完成主要内容：
（1）知识结构：重点加强知识的更新，加强理论与实践的结合，使课堂氛围活跃，从而学生学习不觉得所学知识枯燥乏味，这有利于学生对知识的掌握和理解。途径：多阅读书籍，多上网查阅资料，教学方法多变，不照本宣科。
（2）个人发展、人际关系：能得到学校领导的认可，并与其他教师相处融洽，又与学生家长亲近，建立良好的人脉关系。
（3）生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，将继续保持下去，并对过去的教学经验进行总结分析，使教学方式不断完善。
第六章 评估调整
1. 评估标准
职业生涯规划是一个动态过程，必须根据实施结果情况及变化情况及时评估与修正。
（1）职业目标评估：假如我毕业后没有拿到教师资格证或上岗考试失败或没有找到合适的学校，我将去公司求职。或者参加公务员考试（2）职场路径评估：如果工资待遇过低，或年年不升时，我会考虑调整发展方向；
若觉得自己无法达到预期，就需要加强能力训练和提高。
（3）实施策略评估:若在短期内学习压力过大或过度劳累，可做积极调整一下，达到身体最佳状态；
如果我没有完成相应的学习任务，也没有提高自己的交际能力，我就改变行动策略。
2. 评估的时间：在一般情况下，我定期一年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3. 规划调整原则：应遵循SMART的原则
S具体明确：目标必须明确而不空乏，便于比照。
M可以衡量：目标可以用某种尺度来进行衡量。
A可以实现：目标需高低适中，能够通过自己的不断努力去达成。
R相互关联：必须和其他目标具有相关性，该目标的达成一定是为了其他目标的实现，并带来某种期望中的结果。
T时间限定：目标应根据自己的实际能力进行合理估算，限期完成。
2.职业认识
教师是太阳底下最崇高的职业，之所以硕士“最崇高”、“最光荣”，就是因为教师是 “人类灵魂的工程师”。建造一做房子或桥梁，我们称他为建筑工程师，设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师，研究更好的养化种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而，教师是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想，建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神家园里的一个园子。
“师者，所以传道授业解惑也”，传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑等等，这些都是一个教师所要做的事，在这个过程中，等于说是把知识的火炬一代一代地传递下去，所以，我认为，教师更像一个接力赛的队员，这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头，而整个接力赛的队员主要是由一代一代的教师组成，一代 相当于一棒，历史赋予每个教师特定的一程，他们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直至跑完自己的一段，把接力棒传递给下一代的人，一棒一棒，无穷无尽。
结束语
每个人的目标都不相同，有人远大，有人渺小，作为一名师范生，我选择毕业后作为一名普通的人民教师，肩负起基础教育的希望，我的目标虽不远大，但我相信我能做到。每个人都对成功和幸福有自己的理解，你不必为了社会的普通观念和世俗想法而改变自己的个人感受，只要你认为有意义，有价值，就应该大胆地追求你的职业理想和目标，哪怕在他人眼里是不屑一顾的工作。
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！ 一个人的一生是有限的，人生能有几回博，此时不博何时博，我们要抓住我们身边的每一个机会，来实现自己的人生价值。一个人的一生一定要过得有意义，一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗！